Nutrición con propósito

En MEDAR CLINIC, la nutrición juega un papel importante en la recuperación de nuestros pacientes y de nuestros atletas.

El objetivo principal es formar y mejorar hábitos de alimentación con el fin de buscar un adecuado mantenimiento de la masa muscular del cuerpo, por medio de una alimentación saludable.

Nuestra nutrición no se enfoca en seguir parámetros de manera estricta, nuestra nutrición se basa en conocer nuestro cuerpo y realizar cambios y ajustes positivos para buscar mantener una adecuada salud física y mental, disfrutando el proceso y alcanzando los objetivos. Más que buscar un peso ideal, nos enfatizamos en buscar el aumento de masa muscular, la disminución de grasa corporal, mantener una adecuada hidratación y mejorar la calidad de vida del cuerpo, tanto a corto como a largo plazo. Más que seguir instrucciones para alcanzar aspectos físicos, se busca tener una adecuada relación con la alimentación y disfrutar y aprovechar de la mejor manera la alimentación y sus beneficios.